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Escala 5×2: regras, vantagens e como gerenciar
Veja como funciona a escala 5x2, quais setores utilizam esse modelo e como ele pode ser vantajoso para a empresa e os colaboradores.
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Lukas Letieres
HR Consultant
3 de março, 2025
A escala 5×2 é um dos formatos de jornada de trabalho mais comuns no Brasil, adotado por diversas empresas para organizar a rotina dos colaboradores.
Nesse modelo, o profissional trabalha cinco dias consecutivos e folga dois, garantindo uma distribuição equilibrada entre trabalho e descanso. Mas você sabe quais são as regras dessa escala e como gerenciá-la de forma eficiente, especialmente no controle de horário dos funcionários?
Para gestores de RH e empregadores, entender o funcionamento da escala 5×2 é fundamental para evitar problemas trabalhistas, otimizar a produtividade e garantir que os direitos dos funcionários sejam respeitados.
Além disso, uma boa gestão de escalas ajuda a ter o registro da jornada corretamente. Evitando assim inconsistências na folha de pagamento e melhorando a organização do trabalho.
Neste artigo, vamos explorar as principais regras desse regime, suas vantagens para empresas e colaboradores e as melhores práticas para gerenciá-lo no dia a dia.
O que é a escala 5×2 e onde ela é mais utilizada?
Antes de mais nada, a escala 5×2 é um modelo de jornada de trabalho no qual o colaborador trabalha cinco dias consecutivos e folga dois. Esse é o formato mais comum no mercado, sendo amplamente utilizado em empresas que seguem a jornada tradicional de segunda a sexta-feira, com folgas fixas aos sábados e domingos.
No entanto, essa escala também pode ser aplicada em setores que funcionam todos os dias da semana. Por exemplo, os hospitais, indústrias e comércios, onde as folgas podem ser em dias alternados. Esse modelo é vantajoso porque proporciona uma rotina previsível, ajudando os trabalhadores a organizarem melhor seus compromissos pessoais e seu descanso.
Além disso, a escala 5×2 geralmente está atrelada a uma jornada de 40 ou 44 horas semanais, com carga horária diária de 8 a 9 horas.
Da mesma forma, empresas que seguem esse modelo devem garantir o cumprimento das pausas obrigatórias e do descanso semanal remunerado, conforme as normas da CLT.
O que diz a legislação trabalhista?
A escala 5×2 está de acordo com a Consolidação das Leis do Trabalho (CLT), que estabelece a jornada semanal máxima de 44 horas e o direito ao descanso semanal remunerado (DSR). Esse modelo de trabalho é o mais comum em empresas que adotam a jornada tradicional, mas também pode ser aplicado com folgas alternadas.
De acordo com a legislação, os trabalhadores sob essa escala devem cumprir a jornada diária definida pelo contrato. Respeitando sempre o limite de 8 horas diárias (ou até 9 horas, se houver compensação de horas).
Além disso, é obrigatório conceder intervalos para descanso e alimentação, que variam conforme a carga horária.
Outro ponto importante é o pagamento de horas extras caso o trabalhador ultrapasse o limite diário ou semanal permitido. O acréscimo mínimo deve ser de 50% sobre a hora normal, salvo convenções coletivas que determinem percentuais superiores.
Além disso, algumas categorias profissionais podem ter regras específicas sobre a escala 5×2, definidas em acordos ou convenções coletivas. Por isso, é fundamental que tanto empregadores quanto funcionários conheçam as normas aplicáveis ao seu setor para garantir o cumprimento da legislação.
Vantagens da escala 5×2
Como vimos, essa escala é uma das mais adotadas no mercado de trabalho, especialmente em empresas que seguem a jornada tradicional de segunda a sexta-feira.
Esse modelo oferece diversas vantagens tanto para os empregadores quanto para os colaboradores. A seguir, veja quais são:
- Rotina previsível – como os dias de trabalho e as folgas são fixos, fica mais fácil organizar compromissos pessoais e profissionais, garantindo um melhor equilíbrio entre vida pessoal e carreira.
- Maior produtividade – trabalhar cinco dias seguidos permite um fluxo contínuo de atividades, evitando interrupções frequentes e facilitando o planejamento das demandas.
- Descanso semanal garantido – a legislação prevê que os trabalhadores nessa escala tenham direito ao DSR, normalmente aos sábados e domingos, o que contribui para a recuperação física e mental.
- Facilidade na gestão de equipes – para as empresas, essa escala facilita a organização dos turnos e a previsibilidade da força de trabalho.
- Cumprimento das regras trabalhistas – Como está alinhada com a jornada máxima de 44 horas semanais e os intervalos obrigatórios da CLT, a escala 5×2 reduz riscos de passivos trabalhistas.
Por esses motivos, esse modelo de jornada continua sendo um dos mais adotados, especialmente em setores administrativos, indústrias e comércios que operam em horário comercial.
Comparação com outros tipos de escalas
A escala 5×2 é apenas uma das várias opções de jornada de trabalho disponíveis para as empresas. A seguir, vamos comparar a escala 5×2 com outras escalas comuns, como a escala 6×1, escala 12×36 e escala de turno, para entender melhor suas diferenças e vantagens.
Escala 5×2 e escala 6×1
Na escala 6×1, o colaborador trabalha seis dias seguidos e folga apenas um dia. Embora a carga horária semanal seja a mesma que a da escala 5×2, a principal diferença está na quantidade de dias de descanso.
- Vantagem da 5×2: mais tempo livre, com dois dias consecutivos de descanso.
- Vantagem da 6×1: maior produtividade no trabalho, já que há menos pausas semanais.
Escala 5×2 e escala 12×36
Na escala 12×36, o trabalhador faz turnos de 12 horas consecutivas, com 36 horas de descanso após cada jornada. Essa escala é comumente usada em setores como saúde, segurança e indústrias.
- Vantagem da 5×2: jornada mais equilibrada, com uma carga diária mais leve e previsível.
- Vantagem da 12×36: mais dias livres no mês (pode ser interessante para quem prefere jornadas mais curtas e folgas maiores).
Escala 5×2 e escala de turno
A escala de turno é uma forma de trabalho que envolve a alternância entre diferentes horários ao longo da semana (por exemplo, turnos matutinos, vespertinos e noturnos).
- Vantagem da 5×2: estabilidade nos horários de trabalho e folgas fixas.
- Vantagem da escala de turno: flexibilidade nas jornadas, adaptando-se às necessidades da operação
Por fim, a escolha entre a escala 5×2 e outras escalas depende das necessidades da empresa e das preferências dos colaboradores.
A escala 5×2 é ideal para setores que demandam um equilíbrio entre produtividade e descanso regular, enquanto outras escalas podem ser mais indicadas em casos de turnos ou jornadas intensas, como em hospitais e indústrias.
Como evitar sobrecarga e garantir a produtividade
Evitar a sobrecarga de trabalho é essencial para manter a produtividade e o bem-estar dos colaboradores. Quando os profissionais estão sobrecarregados, isso pode levar a um aumento no estresse, erros nas tarefas e até a rotatividade.
Por isso, para garantir uma jornada equilibrada, mantendo a produtividade alta, é importante adotar algumas práticas e estratégias.
Definir metas claras e realistas
Estabelecer objetivos alcançáveis é fundamental para que os colaboradores não se sintam pressionados a trabalhar além do necessário. Desse modo, dividir tarefas grandes em metas menores ajuda a manter o foco e a garantir que as entregas sejam feitas dentro do prazo, sem sobrecarregar a equipe.
Balancear a carga de trabalho
Distribuir as responsabilidades de forma justa é um passo crucial para evitar que um único colaborador acumule tarefas demais. Para isso, utilizar ferramentas de gestão de tarefas e acompanhar o progresso de cada equipe pode ajudar os líderes a perceberem quando alguém está assumindo mais do que deveria.
Fomentar a cultura de pausas e descanso
Garantir que os colaboradores façam intervalos regulares ao longo do dia é essencial para evitar o esgotamento. Por essa razão, incorporar a prática de pausas rápidas entre as tarefas pode aumentar a concentração e a eficiência, reduzindo a possibilidade de falhas causadas pela exaustão.
Comunicação aberta e feedback constante
Manter uma comunicação aberta com os colaboradores ajuda a identificar sinais de sobrecarga antes que se tornem um problema maior. Promover feedback constante e ouvir as necessidades da equipe permite fazer ajustes rápidos na carga de trabalho, assegurando que todos possam cumprir suas responsabilidades de maneira equilibrada.
Investir no treinamento e desenvolvimento contínuo
Oferecer treinamentos para que os colaboradores aprimorem suas habilidades ajuda a aumentar a produtividade de forma sustentável. Quanto mais capacitado o colaborador estiver, mais eficiente será no desempenho das suas funções, sem a necessidade de sobrecarga de trabalho.
Finalmente, com essas estratégias, é possível evitar a sobrecarga, aumentar a produtividade e, ao mesmo tempo, manter o bem-estar da equipe, criando um ambiente de trabalho saudável e eficiente.
Como o Sesame pode ajudar na gestão da escala 5×2
O Sesame HR é um software de recursos humanos que oferece ferramentas eficientes para otimizar a gestão da escala 5×2, ajudando empresas a monitorar e organizar a jornada de trabalho de seus colaboradores de maneira simples e precisa.
Com funcionalidades específicas, o Sesame HR pode facilitar tanto o planejamento quanto o acompanhamento das horas trabalhadas. Veja como:
Automatização do controle de ponto
Com o Sesame, é possível registrar automaticamente as horas de entrada e saída dos colaboradores, eliminando o risco de erros humanos e garantindo que a jornada de trabalho esteja conforme o previsto. A ferramenta permite acompanhar o cumprimento da escala 5×2 sem necessidade de cálculos manuais, simplificando o processo.
Gestão de descansos e folgas
O software permite que as folgas dos colaboradores sejam facilmente agendadas e acompanhadas, assegurando que o descanso semanal seja concedido corretamente. Com isso, a empresa evita a sobrecarga de trabalho e garante a conformidade com a legislação trabalhista.
Relatórios precisos e em tempo real
O Sesame gera relatórios detalhados sobre a jornada de trabalho, como horas extras, faltas e dias de descanso, possibilitando um acompanhamento constante e assertivo da carga horária dos colaboradores.
Isso também facilita o pagamento de adicionais e o controle das horas trabalhadas, além de auxiliar no planejamento de turnos futuros.
Comunicação eficiente com a equipe
O software também oferece ferramentas de comunicação para que gestores possam facilmente comunicar os horários e mudanças na escala de trabalho, garantindo que todos os colaboradores fiquem cientes de sua jornada e folgas com antecedência.
Com esses recursos, o Sesame HR facilita o gerenciamento da escala 5×2, proporcionando mais controle, transparência e eficiência tanto para a empresa quanto para os colaboradores.
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Sou uma profissional com mais de 20 anos de experiência em diferentes áreas de Recursos Humanos, como recrutamento, treinamento, prevenção de riscos ocupacionais e gerenciamento de pessoal.
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