20 de outubro, 2025

A escala 5×1 é um modelo de jornada de trabalho muito comum em setores que precisam manter suas atividades em funcionamento todos os dias da semana, como comércio, indústria e serviços essenciais.

Nesse regime, o colaborador trabalha por cinco dias consecutivos e descansa um, garantindo que a empresa opere de forma contínua sem comprometer o direito ao descanso.

Apesar de eficiente, a gestão da escala 5×1 exige atenção redobrada do RH e dos gestores para evitar sobrecarga, respeitar a legislação trabalhista e preservar a qualidade de vida dos colaboradores.

É aqui que contar com um aplicativo de escala de trabalho se torna essencial: além de automatizar a criação e o acompanhamento das jornadas, ele garante conformidade legal e maior transparência para toda a equipe.

Neste artigo, você vai entender em detalhes como funciona a escala 5×1, quais são suas regras e como implementá-la de forma estratégica na sua empresa.

O que é a escala de trabalho 5×1?

Na escala de revezamento 5×1, o colaborador trabalha por cinco dias consecutivos e, em seguida, tem direito a uma folga. Isso significa que, na prática, ele cumpre seis dias de trabalho por semana, já que a folga se desloca dentro do ciclo.

Nessa configuração, a jornada diária não deve ultrapassar 7 horas e 20 minutos, respeitando o limite legal de 44 horas semanais.

Um ponto importante é que o descanso semanal remunerado (DSR) deve incluir ao menos um domingo a cada sete semanas, conforme determina a legislação trabalhista. Por exemplo: se em uma semana o colaborador inicia sua jornada na segunda-feira, sua folga cairá no sábado. Na sequência, ele retorna no domingo e trabalha até a sexta, repetindo o ciclo.

Tiago Santos lembra que “esse tipo de escala é bastante usado em setores que não podem parar, mas precisa ser bem planejado para não gerar sobrecarga. A clareza no controle de horários e no respeito às folgas semanais é o que garante equilíbrio entre produtividade e qualidade de vida.”

Controle da jornada de trabalho

Gerenciar a escala 5×1 exige um acompanhamento rigoroso da jornada de trabalho para garantir conformidade legal e equilíbrio para os colaboradores. Como esse modelo prevê cinco dias de trabalho seguidos e um de folga, é essencial monitorar a carga horária, evitar excessos e assegurar que os intervalos obrigatórios, como intrajornada, interjornada e descanso semanal remunerado, sejam respeitados.

A melhor forma de fazer isso é contar com ferramentas digitais de controle de ponto, que registram automaticamente entradas, saídas e pausas.
Esses sistemas ainda permitem a emissão de relatórios detalhados, ajudando a identificar padrões de horas extras, redistribuir equipes e prevenir sobrecargas.

“Não basta apenas registrar o ponto. O diferencial está em transformar esses dados em informações estratégicas, que permitam ao RH agir de forma preventiva e garantir que a escala seja cumprida de maneira justa e sustentável” diz Tiago.

Com esse controle eficiente, a empresa mantém a produtividade em alta, evita problemas trabalhistas e assegura que os colaboradores desfrutem de uma jornada equilibrada e organizada.

Legislação sobre a escala de trabalho 5×1

Segundo a CLT (Consolidação das Leis do Trabalho), a jornada de trabalho semanal não pode ultrapassar 44 horas. Esse limite pode ser distribuído de diferentes formas — como 5×2, 6×1 ou 5×1 — a depender da área, do cargo e das necessidades da empresa.

A escala 5×1, embora seja muito utilizada, gera algumas discussões quanto à lei, mas não a infringe. Isso porque a legislação determina que o descanso semanal remunerado (DSR) deve ser preferencialmente concedido aos domingos, mas não de forma obrigatória.

No caso específico da escala 5×1, a regra é clara:

Homens devem folgar ao menos um domingo a cada 7 semanas;
Mulheres têm direito a um domingo de folga a cada 15 dias, em função da chamada “dupla jornada”.

Se a empresa não cumprir essas determinações, pode ser multada.

Exemplos de empresas que adotaram a escala 5×1

Exemplos de empresas que adotam a escala 5×1

Esse formato é bastante comum em atividades que exigem funcionamento ininterrupto e cobertura contínua, como:

Porteiros residenciais;
Operadores de telemarketing;
Profissionais da saúde;
Trabalhadores da segurança;
Empresas de entretenimento.

Para garantir que não haja falhas na cobertura, as empresas normalmente organizam três turnos fixos:

Das 06h às 14h;
Das 14h às 22h;
Das 22h às 06h.

Além disso, é necessário contar com um folguista, colaborador extra responsável por cobrir férias, licenças médicas e ausências.

Esse revezamento assegura que a função nunca fique desguarnecida e que os trabalhadores tenham períodos regulares de descanso.ista.

Benefícios e desafios da escala 5×1

A escala 5×1 apresenta vantagens significativas tanto para empresas quanto para colaboradores, mas também impõe alguns desafios que precisam ser bem administrados. Confira:

Benefícios para os trabalhadores

Carga horária diária reduzida: o limite de até 7h20 por dia, com intervalo mínimo de 1 hora, garante uma jornada menos exaustiva que outros modelos de escala.
Maior previsibilidade: a rotina clara de cinco dias de trabalho e um de descanso facilita a organização da vida pessoal e o planejamento de compromissos.
Direitos preservados: a escala respeita o descanso semanal remunerado, ainda que não seja sempre aos domingos, assegurando que o colaborador mantenha seus benefícios legais.

Benefícios para as empresas

Funcionamento contínuo: o revezamento entre os colaboradores assegura cobertura em tempo integral, sem deixar períodos descobertos.
Produtividade constante: com turnos bem distribuídos, é possível evitar sobrecarga e manter o ritmo de trabalho estável.
Flexibilidade de operação: a escala se adapta a setores que precisam de atendimento 24/7, como saúde, segurança, logística e telecomunicações.

Desafios da escala 5×1

Folgas em domingos alternados: para algumas categorias, o descanso dominical precisa seguir regras específicas, o que pode gerar ajustes frequentes.
Gestão complexa: organizar a alternância de turnos sem sobrecarregar equipes exige planejamento e uso de ferramentas adequadas, como aplicativos de escala de trabalho.
Risco de desmotivação: quando o descanso semanal não coincide com fins de semana, alguns trabalhadores podem sentir impacto no convívio social e familiar.

Como a Sesame HR simplifica a gestão da escala 5×1

Organizar escalas com eficiência deixou de ser um diferencial e passou a ser uma necessidade estratégica.

Plataformas especializadas ajudam a padronizar processos, garantir conformidade com a legislação e reduzir erros que causam sobrecarga nas equipes e riscos trabalhistas.

O software de RH da Sesame oferece um Gestor de Turnos inteligente, que combina Inteligência Artificial, automação e integração total com os módulos de RH, permitindo que o planejamento e a execução caminhem lado a lado. Com a ferramenta, é possível:

Criar escalas completas em minutos, com equilíbrio automático entre jornadas e folgas;
Importar planilhas antigas e transformá-las em escalas digitais inteligentes;
Controlar custos estimados e reais de cada jornada em tempo real;
Dar autonomia às equipes para consultar turnos, solicitar trocas e receber atualizações imediatas;
Visualizar relatórios e indicadores que facilitam decisões estratégicas e reduzem riscos legais.

O software de RH da Sesame vai além da gestão de escalas, reunindo outras funcionalidades essenciais em um único ambiente:

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